공부법1 🗒️20대 바쁜 일상, 하루 5분 학습루틴으로 뇌 학습모드 만들기 공부가 어렵고 습관이 없는 사람도 하루 5분 루틴으로 뇌를 학습 모드로 전환할 수 있습니다. 이 글에서는 뇌과학 기반 5분 학습 전략과 집중 회로 설계법, 루틴 유지 비결까지 구체적으로 설명합니다.혹시 '공부 좀 해볼까?' 마음먹어도 앉기만 하면 딴생각, 휴대폰만 만지작... 금방 지쳐버리는 자신을 보며 좌절한 경험 있으신가요? 😥 이건 당신의 의지가 약해서가 아니에요. 사실 우리 뇌는 똑똑해서 에너지를 아끼려는 본능이 있거든요! 학습처럼 에너지 많이 쓰는 활동은 '굳이?' 하고 피하려는 경향이 있답니다.하지만 걱정 마세요! '하루 5분'이라는 마법 같은 시간으로 당신의 뇌를 공부 모드로 전환시킬 수 있어요. 뇌과학 기반의 심플하고 강력한 학습 루틴, 지금 바로 시작해볼까요?📌 목차1. 왜 우리 뇌는.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음